Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Karın Ağrısı Nasıl Geçer

Karın ağrısının sebeplerini birçok etkene bağlamak mümkündür. Ancak basit üşütme ve hastalıklardan kaynaklı bir karın ağrısıysa, kendi çabalarımızla evde bu ağrıdan kurtulmak için çeşitli yöntemler mevcuttur.

Karın Ağrısına İyi Gelen Yöntemler

Sıcaklık uygulaması etkili bir yöntemdir. Karın bölgesini sıcak tutmak, sağdan sola, soldan sağa hafif bastırmak kaydıyla masaj yapmak karın ağrısı ve krampların geçmesine yardımcı olabilir.
Karın ağrılarına bazı bitki çaylarının iyi geldiği bilinmektedir. Bu çaylar arasında fesleğen, anason, biberiye, zencefil, nane ve papatya çayları bulunmaktadır.
Bir limon ve bir tutam kuru veya yaş naneyi parçalara ayırıp kaynatabilir ve içebilirsiniz.
Rezene ve portakal kabuğunu eşit miktarda karıştırıp kaynatarak içebilirsiniz.
1 kg bal ve 100 gr çörek otunu karıştırarak aç karnına bir kaşık tüketmek karın ağrısına iyi gelebilir. Aynı şekilde, çörek otunu su ile karıştırıp içmek de faydalı olabilir.
Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Sigara ve alkol kullanmaktan kaçının, mümkünse bu maddeleri tamamen bırakın. Öğünlerinizi artırın; üç öğün yerine sık sık ama küçük porsiyonlarda dört-beş öğün yemeyi tercih edin. Bol bol salata ve taze meyve tüketin. Aşırı acılı biber, karabiber, kızartma ve yağlı yiyeceklerden kaçının.
Kaynamış bir çay fincanı suyun içine ince doğranmış bir çay kaşığı anason atıp demleyin ve süzerek için. Günde üç öğün bir fincan tüketebilirsiniz.
Karın ağrısı için bitkisel yağlardan da yararlanabilirsiniz. Biberiye yağı ve kekik yağını birlikte göbeğinize veya ayak altınıza sürebilirsiniz. Ayrıca, bu bitkisel yağları bir fincan suya 10 damla kadar damlatarak içmek de fayda sağlayabilir.
Bir avuç tatlı bademi havanda ezerek, süt ile karıştırıp içebilirsiniz. Bu karışım bebekler için de faydalıdır.
Kaynatılmış bir fincan suyun içine bir çay kaşığı pelin atın, soğuduktan sonra aç karnına için.
Bir çay fincanı kaynamış suyun içine bir çay kaşığı tarçın atıp demleyin ve süzerek günde üç öğün birer çay fincanı tüketin.
Kaynatılmış bir fincan suyun içine ince kıyılmış bir çay kaşığı şahtere atın, demlenmesi için kısa bir süre bekleyin ve süzerek günde üç öğün birer çay fincanı tüketin. Aynı şekilde raziyane de kullanabilirsiniz.
Bir litre üzüm sirkesinin içine iyice ezilmiş üçte dört anason katılarak kaynatılır. Süzüldükten sonra hazırlanan anason posası alınır ve üzerine yarım kahve fincanı kadar dövülmüş bir çorba kaşığı şap katılır. Karışım temiz bir tülbente sarılarak ağrıyan karın bölgesine uygulanır.
Bir adet soğan ezilerek suyu çıkarılır ve suyla karıştırılarak içilir.
Eğer üşütmeden kaynaklıysa, adaçayı veya kuşburnu çaylarını içerek karın ağrınızı hafifletebilirsiniz.
Ağrıyan karın bölgesine havlu sarılarak üzerinde ütü gezdirilir.
Bir su bardağı soğuk suyun içine bir çay kaşığı benekli yılangyastığı atılır ve sekiz saat bekletildikten sonra süzülerek yemeklerden önce ve sonra birer yudum olmak üzere günde toplam altı yudum tüketilir.
Yediğiniz bir şey dokunduysa, gaz sıkışması sebebiyle karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Bu durumda bağırsakları boşaltarak karın ağrısından kurtulabilirsiniz.