Baş ağrısı ve mide bulantısı, toplumda sıkça karşılaşılan ve genellikle birbiriyle ilişkili olan rahatsızlıklardır. Bu belirtiler bazen ciddi bir hastalığın habercisi olabilir ve altta yatan nedenin belirlenmesiyle tedavi edilmelidir.

Migren: Migren, baş ağrısı ve mide bulantısına yol açan önemli bir sebeptir. Beyindeki kan damarlarının aşırı şişmesi sonucu ortaya çıkar ve bu durum serotonin seviyesindeki düşüşle ilişkilidir. Özellikle östrojen seviyesindeki dalgalanmalar da migreni tetikleyebilir.

Soğuk Algınlığı, Grip ve Mide Üşütmesi: Soğuk algınlığı ve mide iltihaplarına yol açan bakteriler ya da virüsler de baş ağrısı ve mide bulantısına neden olabilir. Bu hastalıkların yanı sıra üşüme, titreme, burun akıntısı ve kusma gibi belirtiler de görülebilir.

Göz Yorgunluğu: Gözle ilgili problemler baş ağrısı ve mide bulantısına yol açabilir. Bu durumda bir göz doktoruna başvurmak önemlidir.

Menenjit: Omurilik sıvısı veya beyinde meydana gelen bir enfeksiyon hastalığı olan menenjit, ciddi baş ağrısı ve mide bulantısına neden olabilir. Hastalık ayrıca ateşlenme ve boyun tutulması gibi belirtilerle de kendini gösterebilir.

Küme Tipi Baş Ağrısı: Başın tek tarafında ortaya çıkan ve mide bulantısına yol açabilen bir baş ağrısı türüdür.

Gerilim Tipi Baş Ağrısı: Fiziksel ya da zihinsel strese bağlı olarak gelişen gerilim tipi baş ağrısında mide bulantısı da görülebilir. Stres, uykusuzluk ve kafein kullanımı bu tür baş ağrısı ve mide bulantısı şikayetlerini artırabilir.

Alkol: Aşırı alkol tüketimi baş ağrısı ve mide bulantısının yaygın nedenleri arasındadır. Mide bulantısı alkol alımı sırasında ya da sonrasında gelişebilirken, baş ağrısı genellikle daha sonra ortaya çıkar. Alkol, vücutta sıvı kaybına neden olduğu için şiddetli baş ağrısına yol açabilir.

Uykusuzluk: Uyku bozuklukları nedeniyle yaşanan yorgunluk, baş ağrısı ve mide bulantısına neden olabilir. Hamilelik döneminde yaşanan sabah bulantıları da baş ağrısının yaygın sebeplerindendir.

Baş ağrısı ve mide bulantısı genellikle birbiriyle ilişkili olarak ortaya çıktığı için, birinin tedavi edilmesi diğerinin de iyileşmesini sağlayabilir. Tedavi için öncelikle nedenlerin belirlenmesi gereklidir. Taşıt tutması, alkol, kullanılan ilaçlar gibi nedenlerden dolayı baş ağrısı ve mide bulantısı yaşanıyorsa, bu yöne bir tedavi uygulanır.

Mide bulantısını tedavi etmek genellikle basit olabilir. Reçetesiz satılan ilaçlar, nefes egzersizleri, yürüyüş, açık hava, bitkisel çaylar ve vitamin takviyeleri kullanılarak mide bulantısı tedavi edilebilir.

Baş ağrısını tedavi edebilmek için öncelikle baş ağrısına neyin sebep olduğunu bulmak gereklidir. Beraberinde karanlık, sessiz bir odada dinlenmek, gözlerin üzerine ıslak havlu yerleştirmek, reçetesiz satılan ağrı kesicilerin kullanılması ve bitki çayları baş ağrısını kontrol altına almak için uygulanabilir.

Baş ağrısı ve mide bulantısı aslında evde uygulanan tedavilerle kontrol altına alınabilen rahatsızlıklardır. Ancak, baş ağrısı ve mide bulantısına inme, konuşma güçlüğü, vücut uyuşukluğu gibi şikayetler de eşlik ediyorsa mutlaka vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Baş ağrısı ve mide bulantısı daha önce hiç yaşanmamış kadar kötüye gidiyorsa, her geçen saat daha kötüye gidiyorsa ve bir günü geçmesine rağmen kontrol altına alınamamışsa yine vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bazı durumlarda altta yatan ciddi bir hastalık olabilir ve geç kalındığında çok ciddi sonuçlara neden olabilir.